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Señales de que a tu pareja no le gustas físicamente

Para que una relación prospere, deben darse unas cuantas cosas: Amor: para mantener la conexión, la ternura y el cuidado que os unieron a tu pareja y a ti.

Confianza: una base importante que todo vínculo necesita para fomentar una sensación de seguridad entre las personas significativas y, por supuesto, atracción, porque la pasión combinada con la excitación mantiene el fuego encendido en cualquier relación de éxito.

Es difícil situar cualquiera de estos factores por encima de los demás, porque todos trabajan en sincronía para mantener una relación.

Sin embargo, saber que tu pareja experimenta una emoción electrizante por cosas mundanas como tu sonrisa, cómo te queda la ropa en el cuerpo, o quizá simplemente por verte trabajar en tu elemento, es un sentimiento que no se intercambia fácilmente en una relación.

Por eso, ante los primeros indicios de que ya no enciendes la chispa en alguien a quien amas, puede resultar más que inquietante.

Este artículo describe ciertos comportamientos que pueden indicar una reducción del atractivo que tu pareja te encuentra. En caso de que tu pareja muestre estos rasgos, también aprenderás consejos que te ayudarán a reavivar la llama en vuestra relación.

¿Está simplemente ocupado, o el amor se ha desvanecido?

Si te encuentras preocupada: «¿a mi pareja no le gusto físicamente?» es importante recordar que si sientes falta de afecto por parte de tu marido, puede que no sea que haya perdido la atracción por ti. Quizá esté muy ocupado y no haga el esfuerzo que solía hacer.

O tal vez esté afrontando una situación estresante en el trabajo o un problema de salud que le ha hecho pasar a un segundo plano.

hombre joven triste

En este caso, las señales de que tu marido no se siente atraído por ti podrían apuntar a un problema personal suyo que podría resolverse con una simple conversación.

Si te preguntas cuáles son las señales de que tu marido no se siente atraído por ti, lee las banderas rojas que aparecen a continuación y averigua qué puedes hacer para mantener vivo el amor.

Señales de que tu pareja no te encuentra atractiva

pareja enfadada

Veamos algunas señales de que tu pareja puede no sentirse tan atraída por ti como antes.

Tenéis menos sexo

Una de las primeras formas de determinar cómo se siente tu pareja respecto a vuestra relación física es examinar vuestra vida sexual.

¿Tenéis menos sexo? ¿Cómo suelen ser los preliminares y han cambiado drásticamente? ¿Os tomáis tu pareja y tú el tiempo necesario para hablar y comparar notas después de las sesiones?

Esto puede notarse especialmente en las parejas casadas. Aunque existe una tendencia a que las relaciones sexuales se ralenticen durante el matrimonio -un estudio de población descubrió una disminución considerable del número de veces que las parejas mantenían relaciones sexuales semanalmente -, un cambio repentino en la frecuencia con la que mantienes relaciones sexuales con tu pareja podría indicar un cambio en lo atractiva que te encuentra tu pareja.

Del mismo modo, cuando falta la intimidad en los juegos preliminares, o si este acto desaparece por completo cuando mantenéis relaciones sexuales, podría ser otra señal de alarma.

En algunos casos, puede que la frecuencia con la que mantenéis relaciones sexuales no se vea afectada, pero lo que cambia considerablemente es la forma de actuar de tu pareja.

El sexo puede empezar a parecer rutinario, casi como una casilla que hay que marcar en vuestra relación; se han ido la pasión, la conversación y la intimidad que solían seguir a las relaciones sexuales.

Tu pareja pasa más tiempo separada de ti

Si tu pareja empieza a pasar más tiempo fuera de la casa que compartís, o lejos de ti, es comprensible que te preocupe.

Sin embargo, el hecho de que tu pareja y tú paséis menos tiempo juntos no siempre es motivo de preocupación: puede que simplemente quiera estar un tiempo a solas y le resulte difícil compartirlo sin despertar tus temores.

Sin embargo, si pone excusas repetidamente para no quedar, o cuando pasáis tiempo juntos suele ser breve y carente de verdadera intimidad, podría ser señal de una atracción menguante hacia ti.

Se esfuerza menos en la relación

Un indicador realmente doloroso de que tu pareja ya no te encuentra atractiva es el poco esfuerzo que pone en la relación.

Es posible que deje de utilizar términos cariñosos, que planificar actividades juntos sea cosa del pasado, e incluso que conseguir que responda a tus mensajes de texto se convierta en un reto preocupante.

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Esto puede ser considerablemente doloroso, sobre todo en los casos en los que tu pareja fue especialmente diligente a la hora de hacerte sentir especial al principio de vuestra relación.

La intimidad empieza a parecer familiar

En otros casos, puede que descubras que tu pareja hace todo lo correcto: Te llama con frecuencia durante el día para ponerte al día, planea citas para ir al cine o tiene un día fijado en el que coméis en algún sitio elegante durante la semana.

El único problema es que te sientes más como si estuvieras tratando con un hermano o una hermana, que con una persona con la que preferirías mantener la intimidad.

Aunque la amistad y la confianza permanecen en la relación, falta muy notablemente una chispa que demuestre que tu pareja sólo tiene ojos para ti, y que hará todo lo posible por mantener viva esa llama.

Es comprensible que el enamoramiento no siempre sea la reacción más duradera que produce tu pareja. Sin embargo, cuando tu pareja empieza a perder el apego y el deseo por ti, esto puede amenazar el futuro de vuestra relación.

Discutís más a menudo

Si tu pareja se muestra más irritable contigo y no pierde ocasión de discutir por las cosas grandes o pequeñas de vuestra relación, no sólo es señal de que puede estar sintiendo una atracción menguante hacia tu encanto y atractivo, sino que también podría indicar algo más problemático para la continuación de la relación.

Cómo reavivar la atracción en tu relación

Aceptar la realidad de que tu pareja puede haber dejado de sentirse atraída por ti puede ser doloroso. Sin embargo, este nivel de conciencia puede ser la clave que ayude a reconducir tu relación.

pareja abrazada

A continuación encontrarás distintas formas de conseguir que tu pareja vuelva a sentirse atraída por ti:

Mantened una conversación abierta

Además del amor, la confianza y la atracción, la comunicación es un cimiento de las relaciones que no puede darse por sentado.

Habla con tu pareja abierta y sinceramente sobre los cambios que has notado en su atracción hacia ti. Averigua cómo te ve, o si tu comportamiento ha cambiado hasta tal punto que puede estar provocando su alejamiento.

Aunque esto puede ser más fácil de decir que de hacer, sobre todo porque comunicarse mientras se resuelven los problemas es especialmente difícil para las parejas, al oír las cosas directamente de tu pareja, puedes enterarte de ciertos rasgos que de otro modo habrías ignorado y que podrían haber afectado a vuestra intimidad.

Importante

Es importante señalar que encontrar la forma correcta de comunicarte con tu pareja durante este periodo podría ser fundamental para hablar adecuadamente de vuestras preocupaciones.

En la medida de lo posible, evita las declaraciones acusatorias o hablar cuando los ánimos estén caldeados. Una conversación abierta y sincera debe ser el objetivo cuando hables con tu pareja.

Pasad algún tiempo separados

Puede parecer contraproducente alejarte de tu pareja en un momento en que quieres que se fije más en ti y sienta algo contigo, pero este cambio puede ser justo lo que tu relación necesita.

Si te tomas tiempo para hacer viajes en solitario para ti, y animas a tu pareja a que se vaya de vacaciones con la familia y los amigos, puede que le des a tu pareja la oportunidad de echarte de menos. Esto también podría darte la oportunidad de redescubrirte a ti misma.

Sin embargo, pasar tiempo separados no significa alejarse completamente de tu pareja. Compruébalo de vez en cuando para evitar distanciarte de él.

Puedes aprovechar este periodo para animar tu relación digitalmente mediante llamadas virtuales o telefónicas. Esto podría suponer un cambio respecto a vuestras relaciones habituales y podría ayudar a mejorar su atracción por ti.

Vuelve a los fundamentos del romance

Con la indulgencia de tu pareja, puedes llevar tu relación de vuelta a los primeros días haciendo todas las cosas que tú y tu amante hacíais cuando erais novios.

Dedica tiempo a tener citas, a cuidar más vuestro aspecto y a escribiros cartas de amor íntimas. Salir al cine, asistir juntos a clases de cocina o participar en otras actividades íntimas de pareja, como una clase de cerámica, podría ayudar a ofrecer un cambio de intimidad necesario.

pareja bebiendo vino

Mantener la proximidad y romper con la rutina de vuestra relación puede ayudar a mejorar la atracción de tu pareja hacia ti.

Habla con un terapeuta

En otros casos, puedes decidir buscar ayuda profesional para intervenir en los retos de tu relación. La terapia es una forma estupenda de explorar y mejorar los problemas de intimidad o atracción que puedas estar experimentando con tu pareja.

Existen distintas formas de terapia para gestionar los problemas con tu pareja: la terapia cognitivo existencial de pareja, la terapia cognitivo-conductual de pareja y la terapia cognitivo-conductual dialéctica son sólo algunas de las formas en que un profesional puede intervenir en tu relación.

Además de trabajar en la atracción de tu pareja, un terapeuta de pareja también puede ayudarte a identificar los puntos fuertes de tu relación, así como otras áreas en las que tú y tu pareja podéis mejorar.

Conclusión

Si nos atenemos a los cuentos populares, la atracción es una de las primeras cosas que abandonan una relación. Sin embargo, por mucho que se cuente este dato, no siempre tiene por qué ser cierto. La atracción y la intimidad son muy importantes para el éxito y la felicidad que obtengas de tu relación.

Estas características pueden salvarse, a pesar de las señales de advertencia que hayas podido captar en el comportamiento de tu pareja.

escalera corazon

Pasar tiempo separados para redescubrir el amor que sentís el uno por el otro, hablar sinceramente de los retos o dedicar algo de tiempo a asistir a terapia de pareja son sólo algunas de las formas de devolver la magia de la atracción a vuestra relación.

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