hombre atractivo

Cómo aumentar el atractivo personal

¿Te has preguntado alguna vez como aumentar el atractivo personal? La atracción no sólo tiene que ver con la apariencia.

Las personas atractivas tienen un cierto magnetismo primario.

Por supuesto, podemos sentirnos atraídos físicamente por alguien, pero más a menudo nos sentimos atraídos por su confianza, su pasión y su personalidad. Ser atractivo es algo más que la apariencia.

La atracción no sólo es la base para encontrar una pareja romántica, sino que también nos sentimos…

  • Atraídos por trabajar con determinadas personas
  • Atraídos por determinadas amistades
  • Atraídos por determinados tipos de ideas
  • Nos atraen ciertas cafeterías porque nos gusta su ambiente, su menú o su ubicación

El atractivo es una parte esencial de la comprensión de lo que motiva a las personas. Pero primero, ¿Cómo de bueno eres leyendo el lenguaje corporal? Leer las señales de atracción es tan importante como ser atractivo.

Cómo aumentar el atractivo personal: La ley de la atracción

Quiero redefinir la ley de la atracción. La atracción consiste en estar disponible y atraer hacia ti a las personas, ideas y oportunidades adecuadas.

En primer lugar, ¿Qué es la atracción? Atracción es cuando nos interesa, nos intriga o sentimos el impulso de gravitar hacia algo o alguien.

Cuando sentimos atracción, queremos saber más. Queremos estar más cerca de alguien. La atracción tampoco tiene que ver sólo con la apariencia. Se trata de disponibilidad + confianza.

Aquí tienes mis mejores consejos:

El rasgo más atractivo

¿Qué te excita? ¿Los ojos? ¿El humor? ¿Las piernas?

Los estudios demuestran que el rasgo más atractivo de una persona es su disponibilidad. La confianza también es un plus, pero la disponibilidad gana por goleada.

En las citas, se trata de la disponibilidad física: «¿Esta persona se emparejará conmigo?»

Con los amigos y las parejas románticas a largo plazo, se trata de la disponibilidad emocional: «¿Se abrirá esta persona a mí?».

En los negocios, se trata de disponibilidad económica e intelectual: «¿Trabajará esta persona conmigo?

La mejor forma de mostrar disponibilidad -ya sea en un acto de networking, una fiesta, una reunión de negocios o una cita- es demostrando disponibilidad.

No basta con presentarse. Tienes que demostrar a la gente que estás emocionalmente disponible para conectar.

Demuéstrale a la gente que quieres conectar, hablar e iniciar una relación. Una mujer me preguntó una vez en un evento «¿No es obvio que estoy disponible para conectar? Estoy aquí, ¿no?».

Bueno, existe un término psicológico llamado sesgo de amplificación de señal. En pocas palabras, el sesgo de amplificación de señal se da cuando la gente tiende a pensar que sus señales de flirteo son obvias para los demás. Pero en realidad no lo son.

Esto significa que tienes que hacer que tus señales no verbales sean obvias, o es probable que los demás no las capten.

Acción: En tu próximo acto social, asegúrate de decirle a la gente por qué estás allí y qué buscas. Algo así como:

«Me alegro de conocerte porque esperaba hacer contactos muy interesantes en este evento».

«Este evento va muy bien. He venido con ganas de hacer negocios y ya he repartido unas cuantas tarjetas de visita. ¿Puedo darte una?»

No nos damos cuenta de que nuestra disponibilidad no es tan obvia como creemos. Prueba a mostrarla, y te sorprenderá gratamente lo acogedora y curiosa que se muestra la gente a cambio.

Entonces, ¿Cómo mostrar disponibilidad? Sigue leyendo…

Consejo de atracción nº 1: Utiliza un lenguaje corporal abierto

¿Te cierras a los demás? Podemos cerrar nuestro lenguaje corporal y parecer poco disponibles sin darnos cuenta:

  • Brazos cruzados
  • Apretando una copa de vino delante del estómago
  • Mirar el teléfono delante del pecho
  • Abrazando un bolso a nuestro centro

En realidad, cerramos nuestro lenguaje corporal cuando nos sentimos mentalmente cerrados, y la gente puede verlo a la legua.

Si quieres parecer más atractiva, no tienes que cambiar tu aspecto, simplemente tienes que cambiar tu lenguaje corporal para ser más abierta.

Las investigaciones sobre el lenguaje corporal han demostrado que mantener el torso, el pecho y el abdomen abiertos al mundo es la mejor forma de mostrar disponibilidad.

El lenguaje corporal abierto es más atractivo que cualquier atuendo, peinado o movimiento de baile.

Si quieres añadir sexualidad a tu atractivo, también puedes exponer el cuello (piensa en Marilyn Monroe echando la cabeza hacia atrás y riendo).

Desde el punto de vista del lenguaje corporal, un cuello abierto, expuesto o acariciado no sólo es más sensual, sino que también libera feromonas tentadoras.

El poder del bolso (y la copa)

El comportamiento del bolso y la taza también es una forma habitual de bloqueo. Es la forma en que alguien interactúa con su entorno, en función de sus emociones.

Por ejemplo, si una mujer se siente incómoda o no se siente atraída por alguien, apretará con fuerza el bolso o lo colocará delante de su cuerpo o cubriéndolo.

Cuando una mujer se siente atraída, literal y figuradamente no quiere que nada se interponga entre ella y su amante.

Tanto los hombres como las mujeres harán lo mismo con su copa, utilizándola como barrera para bloquear a los demás.

Si sujeta el bolso sin apretarlo y no le bloquea el frente, demuestra que está tranquila y siente más atracción.

Mejor aún, si lo deja en el suelo, en una mesa cercana o en el respaldo de la silla, quiere que no estorbe en sus interacciones contigo.

Ten en cuenta el contexto: si estáis en un lugar muy público o potencialmente peligroso, podría estar agarrando el bolso por motivos de seguridad, pero en un lugar informal o en una cita, puede ser un buen indicador.

Consejo de atracción nº 2: ponerse de frente

Ponerse de frente, o cuadrarse, es cuadrar el cuerpo de modo que estés directamente frente a una persona. Cuando te pones de frente a alguien, estás mostrando atracción e interés. Dice: «Estoy aquí y tú eres el centro de mi atención».

Cuando te sitúas frente a alguien, esa persona es el centro de tu universo.

Al mirar de frente, ten en cuenta las 3:

  • Pies
  • Torso
  • Parte superior (o cabeza)

A veces, no puedes ponerte de frente. Tal vez estéis sentados uno al lado del otro o en un lugar abarrotado donde vuestros torsos miran en la misma dirección.

Consejo de atracción nº 3: Inclínate para mostrar compromiso

Inclinarse hacia alguien es una forma no verbal de decirle que estás interesado. Funciona especialmente bien si estás en un grupo de gente y te interesa una persona del grupo.

Esto «tirará» inconscientemente de ellos en tu dirección y les dirá de forma no verbal: «¡Eres el que más me gusta!».

¿Hay objetos como una silla o un escritorio en medio? Maniobra o mueve los objetos para que puedas inclinarte hacia delante sin el estorbo.

Patrones de latido del corazón

«Me acelera el corazón» no es un tópico. Los estudios han descubierto que cuando alguien está cerca de una persona atractiva, su ritmo cardíaco aumenta.

Y esto funciona en ambos sentidos. Los investigadores probaron a aumentar la frecuencia cardiaca de una persona y luego la pusieron cerca de un desconocido.

Esto hizo que el desconocido pareciera aún más atractivo. La gente parece más atractiva cuando nuestro corazón se acelera.

Ahora bien, yo no recomendaría tomarle el pulso a alguien en una cita o en un bar, pero si ves que aumenta su frecuencia respiratoria y notas el calor de la palma de su mano cuando se la coges, quizá te apetezca darle un beso.

Consejo de atracción nº 4: Mirada fija

La mirada fija es el acto íntimo y poderoso de mirar a alguien a los ojos durante un largo periodo de tiempo. Cuando te devuelven la mirada, aumenta la oxitocina u «hormona del amor».

En un estudio publicado en el Journal of Research in Personality, se pidió a desconocidos al azar que se miraran fijamente a los ojos durante 2 minutos sin romper el contacto visual. Informaron de un «aumento de los sentimientos de amor apasionado mutuo«.

La mirada es tan poderosa que no sólo funciona en humanos, sino también en perros. En otro estudio, se entrenó a perros para que miraran a los ojos de sus dueños. Tras recibir esas miradas, tanto el dueño como el perro tenían niveles elevados de oxitocina.

Genial, ¿verdad? La mirada a los ojos funciona para aumentar la atracción porque la oxitocina se produce literalmente en el corazón.

Cuando tu cuerpo libera oxitocina, la sientes literalmente en el corazón.

Consejo de atracción nº 5: La espera y la sonrisa

Puede que hayas oído que sonreír es bueno. ¡Y lo es! Yo sonrío todo el tiempo porque estoy realmente contenta e interesada en conocer gente nueva.

Sin embargo, PUEDES exagerar. Hay un espectro de sonrisa en el que debes intentar mantenerte. Yo lo llamo el Sonrisómetro.

En una escala del 1 al 10, ¿Cuánto sonríes en una conversación? Mi punto ideal para sonreír es un 7. Las investigaciones demuestran que las personas que sonríen más a menudo tienen menos estatus y menos poder.

Los betas tienden a sonreír. Los alfas no.

Lo normal es sonreír más que no sonreír, pero hay un truco para el Sonrisómetro. Utiliza el método de esperar y sonreír:

Espera a que te hayan presentado en una conversación o a que te estés presentando antes de sonreír.

Entonces, cuando estreches la mano de tu conocido y digas su nombre, sonríe ampliamente, como si oír su nombre te hiciera sonreír.

De este modo, los demás sentirán como si su nombre te atrajera tanto que te hiciera sonreír alegremente. Los demás se «contagiarán» de tu alegría y felicidad, provocando un auténtico efecto dominó de atracción.

Consejo de atracción nº 6: Reflejar el lenguaje corporal

El reflejo consiste en copiar sutilmente el lenguaje corporal de la otra persona.

En un estudio, los hombres consideraron sexualmente más atractiva a una mujer que había imitado su comportamiento verbal y no verbal durante una cita rápida.

Tendemos a reflejar inconscientemente a las personas si nos gustan. La clave del reflejo es ser sutil: un reflejo evidente puede romper la relación y reducir la atracción.

Si alguien se apoya en la pared, apóyate tú también. Si levanta la pierna en forma de 4, hazlo tú también.

Bonus: Vuélvete misterioso

¿Quieres añadir un toque de intensidad y misterio a tu comportamiento? Entra: el look Zoolander. En la película «Zoolander», el personaje de Ben Stiller, Derek Zoolander, lanza esa mirada intensa y entrecerrada que es feroz y cómica a partes iguales.

Pero es mucho más que eso: este look trata de ser dueño de lo que te hace único e individual.

Si te preocupa que tu genética haya arruinado tus posibilidades de éxito en la atracción, ¡no te preocupes! Te voy a desvelar un secreto…

¿Cuál es la forma más importante de ser atractivo? Prefiero ser el durián.

Ahora bien, si alguna vez has comido un durián, o te encanta o lo odias. Si NO tienes ni idea de qué demonios es un durián, te lo explicaré: es una fruta tropical que se cultiva en los países asiáticos.

Tiene una cáscara exterior puntiaguda y una pulpa blanda y amarilla en el interior. También tiene fama de ser absolutamente picante y con un olor similar al de un cubo de basura.

He aquí una anécdota divertida sobre el durian…

En mi época de estudiante universitario, estaba esperando en la cafetería y vi un tatuaje bastante extraño en la pantorrilla del tipo que tenía delante.

Al mirarlo más de cerca… ¡era el tatuaje de un durián! Hablamos y me dijo que el durián era su comida favorita del mundo; le gustaba tanto que un día dijo: «¡Sí! Me voy a hacer un tatuaje de durián».

Eso sí que es dedicación. A mí me encanta el durian (pero mi marido lo desprecia). Pero la moraleja de la historia es…

Seas quien seas, alguien te amará, cita de la fruta durian

Seas quien seas, alguien te querrá.

Así que si has hecho todo lo que dice esta guía:

Has trabajado tu enfoque.

Has clavado tu lenguaje corporal atractivo.

Has dominado tus habilidades sociales.

… Pero sigues sin encontrar a alguien…

Ten paciencia y sé tú mismo.

Sólo se trata de encontrar a la persona adecuada, ¡no a la mayor cantidad de gente!

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