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Cómo mantener el interés después de la primera cita

Así que has tenido una primera cita que no ha sido una mierda. ¡Choca esos cinco! Pero ahora empieza el juego de verdad.

Aunque puede que te sientas tentado de empezar a planear tu cola de Netflix conjunta, no nos adelantemos. Aprender a mantener el interés de alguien después de la primera cita es un poco como navegar por las redes sociales.

No quieres compartir demasiado y ahuyentar a la gente, pero tampoco puedes publicar un selfie y luego guardar silencio.

Encontrar el equilibrio perfecto es crucial para mantener el interés sin que parezca que te estás esforzando demasiado.

¿Y la buena noticia? Existe una ciencia que puede guiarnos sobre cómo conseguirlo. Hablamos de algo más que mensajes de texto estratégicos y emojis oportunos.

Nos sumergimos en la psicología de lo que hace que la chispa de las citas se convierta en una llama duradera.

La ciencia de la atracción

Antes de entrar de lleno en cómo mantener el interés de alguien después de la primera cita, rebobinemos un poco. ¿Qué les interesó lo suficiente como para salir contigo en primer lugar?

¿Fue tu sonrisa, vuestra obsesión compartida por los grupos indie o la forma encantadora en que ambos os quejasteis del final del mismo programa de televisión?

Hay una psicología detrás de por qué congeniasteis al principio, y entenderla puede ayudarnos a trazar el camino a seguir.

En primer lugar, tenemos la trifecta de la atracción inicial: atractivo físico, reciprocidad y similitud. Piensa en ello. Si te gusta ir al gimnasio y a ellos también, la similitud es una victoria.

¿Y cuando te lanzaron ese sutil cumplido y respondiste de la misma manera? Eso es reciprocidad en acción. Y, seamos sinceros, si vuestras miradas se cruzan en la habitación y la Tierra se mueve un poquito, bueno, la atracción física no necesita presentación.

Pero espera, no somos sólo un montón de preferencias y caras bonitas. ¿Has oído hablar de los estilos de apego? Si no es así, déjame que te aporte algo de sabiduría.

En el mundo de la psicología, la gente suele inclinarse por uno de estos tres estilos: seguro, ansioso o evitativo. Un estilo de apego seguro significa que sabes equilibrar tus necesidades con las de los demás.

Si eres ansioso, puede que seas un poco más, bueno, pegajoso. Y si eres evasivo, probablemente trates el compromiso como si fuera la última moda de la temporada: ¡no, gracias!

¿Por qué es importante para mantener el interés después de la primera cita?.

Bueno, si tú eres seguro y él es evasivo, saber esto podría salvarte de convertirte en un tornado de mensajes de texto cuando él es más de la nube de «vamos a ponernos al día de vez en cuando».

La importancia de la inversión emocional

Ahora, escúchanos para saber por qué deberías conocer este siguiente dato cuando se trata de mantener el interés de alguien después de la primera cita.

Todos apreciamos más algo cuando le hemos puesto un poco de sudor y cariño, como esa mesita de Ikea que te pasaste tres horas montando.

Esto se conoce en psicología como «el efecto Ikea». Básicamente, apreciamos aquello en lo que invertimos emociones y esfuerzo.

Bien, hagamos que esto se relacione. Imagina que los dos decidís intentar cocinar una nueva receta juntos en vuestra primera cita.

¿Y el resultado? Un plato que probablemente sabe mejor en tu memoria que en la realidad. ¿Por qué? Porque ambos invirtieron en la experiencia, haciendo que el otro invirtiera más en, bueno, el otro.

¿Y adivina qué? El retorno emocional de la inversión puede ser enorme.

Así que, la próxima vez que te plantees los movimientos posteriores a la primera cita, considera actividades o conversaciones que requieran un poco de esfuerzo emocional por ambas partes.

Es como poner ladrillos para unos cimientos sólidos a los que ambos contribuyen. Ahora, ¿quién no querría volver a otra cita para ver lo que estáis construyendo juntos?

Consejos para mantener el interés después de la primera cita

Bien, pasemos a la parte jugosa: acciones específicas que puedes llevar a cabo para mantener el interés de un chico o una chica después de la primera cita sin que parezca que estás intentando ponerle un anillo a la segunda semana.

Espejito, espejito

El mimetismo sutil puede marcar una gran diferencia en la forma en que alguien se siente conectado a ti. ¿Sabes que a veces las parejas empiezan a sonar igual? No es casualidad.

Se basa en un fenómeno psicológico conocido como efecto camaleón. No hace falta que te pases, con pequeños ajustes puedes llegar muy lejos.

Cuando se inclinen, inclínate tú también. Cuando se rían, únete a ellos. Envía una señal tácita que dice: «Estamos en la misma longitud de onda».

Muéstrate misteriosamente abierto

Compartir es compartir, pero compartir demasiado da miedo. Conténgase un poco, es como el tráiler de una gran película. Quieres mostrar suficientes escenas para cautivar, pero no tantas como para que no necesiten ver la película entera.

Al revelar poco a poco la historia, se crea un arco argumental que los espectadores querrán seguir. ¿Y quién no quiere ser la estrella del pensamiento de alguien?

Planea una cita ‘novedosa’

Si tu primera cita fue en una acogedora cafetería, intenta cambiar el rumbo para la próxima salida. Todo se trata de desencadenar la liberación de dopamina, la hormona del ‘bienestar’.

Según la investigadora en relaciones Helen Fisher, las nuevas experiencias pueden inundar el cerebro con dopamina y norepinefrina, las mismas sustancias químicas que iluminan nuestros cerebros durante la fase de luna de miel de una relación.

No estés siempre disponible

Contrario a las nociones de muchas comedias románticas, estar disponible en cualquier momento no siempre es atractivo. Esto se relaciona con el concepto de condicionamiento operante en psicología.

Un horario impredecible hace que las recompensas es decir, tu encantadora personalidad sean más atractivas. Piénsalo como un final sorpresa de un libro. Seguirán pasando las páginas si no saben qué va a suceder.

Muestra, no digas

Las acciones son los VIPs del mundo de las citas. Un ejemplo simple: en lugar de decir «te aprecio», intenta hacer algo que lo demuestre, como planear una salida divertida que se adapte a sus intereses.

Esto se relaciona con los Cinco Lenguajes del Amor del Dr. Gary Chapman, donde ‘Actos de Servicio’ es una forma en que las personas entienden y reciben amor.

Mantén viva la diversión

El humor es el lenguaje universal de la empatía. No es necesario sacar un estudio revisado por pares para saber que la risa te hace más agradable.

El humor compartido crea un sentido de camaradería y reduce la incomodidad que a veces puede seguir a una primera cita.

Conversaciones de bucle abierto

¡El arte del «cliffhanger» en la conversación! Un movimiento clásico que, si se hace bien, puede agregar una chispa de intriga que los tenga ansiosos por el próximo episodio de la serie «Tú y él».

Así es como funciona. Básicamente se trata de iniciar un «Bucle Abierto», un concepto arraigado en la psicología y la narrativa.

En psicología, el efecto Zeigarnik sostiene que las personas recuerdan mejor las tareas incompletas que las completadas.

Entonces, cuando sueltas casualmente, «Oh, recuérdame contarte sobre la vez que casi me echan de un concierto», acabas de crear un marcador de conversación. Es una historia futura que queda sin contar. Es como decir, «Continuará…»

La clave es no hacer que esto parezca calculado, sino más bien un comentario espontáneo. Tu tono y timing deben ser precisos, dando la sensación de un comentario casual en lugar de un avance deliberado.

Este es un enfoque más sutil que decir, «Oye, vamos a encontrarnos de nuevo», pero siembra una semilla similar de expectativa.

¿Y la belleza de esta técnica? Es un ligero empujón, no un empujón, lo que hace que tu interés sea conocido sin que parezcas desesperado.

Además, ¡ahora tienes un tema para la próxima cita en el que ya han mostrado interés! ¡Así que la mitad de tu tarea conversacional está hecha!

Deja una huella memorables

Haz algo memorable pero simple. Por ejemplo, un cumplido único que nunca hayan escuchado antes podría quedarse en su mente durante días.

O tal vez puedas deslizar secretamente un divertido garabato o nota en su bolso, solo para ser descubierto más tarde. Es una agradable sorpresa que añade una capa de intriga.

No prometas demasiado

Planificar el futuro es genial, pero hay un equilibrio. Hacer promesas o planes demasiado grandiosos puede crear presión innecesaria. Mantén las cosas en el momento presente. El futuro puede esperar hasta que se convierta en el presente.

Comprometerse demasiado pronto puede preparar el escenario para la decepción, ya que la realidad rara vez se alinea perfectamente con las expectativas elevadas.

Además, permanecer un poco más centrado inicialmente te da a ambos el espacio para apreciar genuinamente la relación tal como se desenvuelve naturalmente.

Encuentra intereses mutuos y explóralos

Descubrir pasatiempos o pasiones compartidos proporciona un terreno fértil para la conexión emocional. Además, hacer algo que ambos disfruten garantiza un buen momento, lo que solo puede llevar a más citas.

Ya sea hacer senderismo, cocinar o escuchar canciones pop de los años 90, un interés mutuo sienta las bases para futuros compromisos.

Consistencia con una pizca de sorpresa

¡El viejo dilema de la consistencia! Un minuto eres un mensajero coqueto, al siguiente eres un fantasma, ¡no es bueno! Sé consistente en tu comunicación pero añade sorpresas dulces inesperadas.

¿Qué tal una nota de voz sorpresa diciendo: «¡Oye, esta canción me recordó a ti!»? Simple pero impactante.

La consistencia construye confianza y muestra que eres confiable, pero esas sorpresas ocasionales mantienen viva la chispa y muestran que estás pensando en ellos incluso cuando no estás obligado a hacerlo.

El espacio personal es sagrado

Si alguna vez has tenido a alguien invadiendo tu burbuja de espacio personal, sabes lo incómodo que puede ser. Asegúrate de respetar el suyo también.

Esto envía un mensaje de que entiendes los límites, lo cual es crucial para construir confianza.

Celebrad pequeñas victorias juntos

¿Tuviste un día difícil en el trabajo y terminaste resolviendo un gran problema? ¡Compártelo!

Lograr pequeñas victorias y celebrarlas juntos añade capas a tu relación incipiente. Esto extiende naturalmente la historia entre ustedes dos sin que parezca que estás forzando capítulos en el libro.

Planes flexibles, interés fijo

¿Alguna vez has intentado planificar algo y se desmoronó?

En lugar de frustrarte, muestra lo adaptable que puedes ser. Si la cafetería está cerrada inesperadamente, sugiere dar un paseo por el parque.

Esto demuestra que estás interesado en pasar tiempo juntos, independientemente del lugar.

Interacción en redes sociales de bajo perfil

No tienes que hacer una serie de «me gusta» en su Instagram para mostrar que estás interesado. Pero un comentario casual o un mensaje directo pueden decir: «Oye, estoy interesado en ti», sin una declaración en un cartel publicitario.

Solo no te excedas; la sutileza es clave. Participar de manera reflexiva con sus publicaciones te permite ingresar a su mundo digital sin sentirte invasivo.

Piénsalo como un saludo amistoso de un vecino, no como una vigilancia las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Un emoji de corazón esporádico o una respuesta ingeniosa no solo te mantiene en su radar, sino que también abre la puerta para conversaciones más íntimas más adelante.

Construye chistes internos

Las bromas privadas o términos que solo vosotros entendéis pueden convertirse en tokens entrañables de su relación.

Como llamar a una comida compartida favorita «La de siempre» o referirse a un momento incómodo en el que ambos se rieron como «El Incidente».

Escucha activa, coqueteo pasivo

Escuchar es una habilidad subestimada en el mundo de las citas. Cuando hable, realmente escucha. Responde con algo más que simplemente «ajá» o «genial».

Profundiza un poco, preguntando sobre los porqués o cómos. Y si puedes deslizar un ligero cumplido como, «Realmente sabes de lo que estás hablando, ¿verdad?» eso es la guinda del pastel.

La escucha activa no solo muestra que estás interesado en lo que están diciendo, sino que también te permite entender mejor quiénes son en su esencia.

Este intercambio emocional bidireccional profundiza tu conexión y sienta las bases para una relación significativa. Además, ¿quién no ama sentirse escuchado y valorado? Eso es oro en el mundo de las citas.

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