¿Qué hacer cuando dos personas se quieren pero no pueden estar juntos?

La vida no es justa. Después de tanto buscar, por fin has encontrado a tu alma gemela. El único problema es que no podéis estar juntos.

Es desgarrador y frustrante, por muy válidas que sean las razones.

La buena noticia es que esto no significa necesariamente el fin del mundo para ninguno de los dos. Aquí tienes 10 consejos que te ayudarán si te encuentras en esta situación.

Comprende los motivos

Por mucho que nos guste pensar que el amor lo vence todo, hay cosas que el amor por sí solo no puede superar.

Si quieres darte una oportunidad de superar los obstáculos que os impiden estar juntos, no te limites a identificar cuáles son, intenta comprenderlos. Y cuando digo comprender, lo digo en serio. Tienes que indagar.

Sólo comprendiendo algo de verdad podrás encontrar buenas soluciones.

No te limites a decir «es que no le caigo bien a su familia», por ejemplo. En lugar de eso, desmenúzalo más. Pregúntate (o intenta averiguar) por qué te odia su familia. Quizá sea porque te han malinterpretado o simplemente porque no te conocen mucho.

Luego indaga un poco más. Quizá descubras que su familia es católica devota y tú siempre llevas ropa punk que posiblemente les recuerde al diablo.

Pero en lugar de hacer hipótesis, aquí tienes un atajo: pregunta directamente a la persona que amas. Dile que sea sincera contigo y prométele que no actuarás precipitadamente.

Conocer las razones exactas y comprender por qué son como son te dará pistas sobre qué hacer si realmente quieres seguir una relación con él aunque las cosas sean complicadas.

Y si te das cuenta de que no hay mucho que puedas hacer, al menos te dará tranquilidad.

Averigua si todavía puedes hacer algo

Digamos que has identificado el problema y las razones por las que existe. Ahora pregúntate hasta qué punto es un problema y si hay soluciones.

Por ejemplo, una razón por la que algunas parejas no pueden tener una relación es porque la vida les llevó a lugares distintos y uno de ellos no quiere intentar una relación a distancia.

Esta parece bastante fácil. Puedes convencer a la otra persona de que lo intente o puedes esperarla si realmente estáis tan enamorados el uno del otro. Ya sabes lo que se puede hacer.

Pero no es tan sencillo en otros casos.

Un ejemplo sería que estuvieran enamorados de ti pero ya tuvieran una relación con otra persona. Para complicar más las cosas, tienen hijos y una pareja maltratadora, así que simplemente no pueden dejarlo todo por ti.

Este caso es mucho más difícil de solucionar. Casi imposible, incluso, a menos que estés dispuesto a mover cielo y tierra, y arriesgar la felicidad, la seguridad y la reputación de todos los implicados. Incluso entonces, no hay garantías de que estéis juntos.

Averiguar lo grave que es vuestro problema os ayudaría a mantener los pies en la tierra mientras intentáis averiguar si vuestra relación aún puede salvarse o no.

Ten un plan de juego

Después de conocer mejor los obstáculos que se interponen en vuestro camino, y de contemplar las posibles soluciones, es hora de tener un plan claro.

Pero en lugar de centrarte en cómo podéis estar juntos, céntrate en lo que es bueno para vosotros a largo plazo. Es especialmente importante ampliar la perspectiva y pensar en vuestro futuro, en lugar de pensar sólo en lo que os hace sentir bien en este momento.

¿Estás dispuesta a esperarles? Si es así, ¿será bueno para ti a largo plazo?

¿Quieres mantenerlos cerca como amigos o prefieres alejarte para poder seguir adelante como es debido?

¿Quieres luchar por tu amor pase lo que pase, porque seguramente te arrepentirás en el futuro si no lo haces?

Sea lo que sea lo que quieras hacer, es mejor que lo establezcas para que puedas preguntarte si realmente es algo que te hará feliz a largo plazo.

Si te cuesta decidir cuál es el paso correcto, piensa en la mejor versión de ti mismo -quizá tu yo futuro, lleno de sabiduría-, ¿qué pensaría esa persona de lo que estás a punto de hacer?

Enfréntate a tus emociones y déjalas salir

Si te encuentras en esta situación, vas a sentir muchas cosas y lo más probable es que no las entiendas todas.

En un momento estás eufórica porque te sientes afortunado de haberle conocido, y al siguiente quieres dar golpes contra la pared porque te sientes tan desafortunada de no poder tenerle.

Es tentador retener todas esas emociones hasta que desaparezcan, pero eso sólo hará que te duela más y te sumirá en una espiral, si no lo estás ya.

Una forma más sana de actuar es afrontar tus emociones de frente. Busca «espacios seguros»: personas y lugares donde y con quienes puedas dar rienda suelta a tus emociones sin miedo a herir a nadie ni a que te juzguen. Y luego desahógate todo lo que quieras.

Coge un saco de boxeo y descarga en él tu rabia y tus frustraciones. Mete la cara en una almohada y grita y llora.

Simplemente saca todas esas emociones de tu sistema para que puedas enfrentarte a la realidad de tu situación con la cabeza más despejada.

Busca orientación

Cuando estamos enamorados, normalmente no podemos pensar con claridad y nuestro juicio se nubla debido a toda la oxitocina que tenemos en el cerebro.

Y por muy independiente y testaruda que seas, lo mejor es que busques la perspectiva y la orientación de personas con más experiencia que tú, sobre todo porque la mayoría de las veces el amor no correspondido es complicado.

Busca a alguien en quien puedas confiar y cuyos pensamientos admires. Pregúntales qué piensan realmente de tu situación.

Si ninguno de tus amigos está dispuesto a escucharte, siempre puedes hablar con alguien a quien admires, como un profesor. Y si tus problemas son especialmente molestos, difíciles o complicados, un terapeuta o consejero profesional podría tener las palabras que necesitas oír.

Alguien tiene que sacarte de la burbuja del enamoramiento y permitirte ver tu situación sin florituras ni dramatismos. En otras palabras, alguien que pueda mostrarte tu realidad.

Deja de ser adicta a él

Estar enamorado es una sensación maravillosa, aunque te duela. Y ésta es la razón por la que puede resultar bastante adictivo. Pon un límite al tiempo que pasas pensando en tu amor no correspondido o de lo contrario puede consumirte.

Debes evitar pasarte el día sentada y preguntándote cómo podéis estar juntos. Obsesionarte y pensar demasiado no te hará ningún bien, a menos que seas poeta.

Levántate, vístete, haz lo que tengas que hacer para distraerte. Por supuesto, no recurras a otras sustancias adictivas como el alcohol. Al principio cuesta mucho esfuerzo, pero desarraigarte de los pensamientos obsesivos te resultará más fácil día a día.

Piénsalo de este modo. Por mucho que pienses en él, nada cambiará porque todo está en tu cabeza. Pero si vas a patear algún culo -o a hacer cualquier cosa, en realidad- una cosa puede llevar a la otra que posiblemente cambie tu destino.

En otras palabras, pensar en él todo el día no te servirá de nada. Aprende a controlar tu adicción al amor, porque puede ser tan peligrosa como cualquier droga.

Rompe la ilusión del amor

Lo curioso del amor es que a veces podemos estar tan convencidos de que amamos de verdad a alguien, sólo para darnos cuenta de que no es así cuando ha pasado algún tiempo.

Los apegos nacidos de la desesperación o la soledad, o la idealización de alguien son cosas que suelen confundirse con el amor.

Si alguna vez te encuentras pensando cosas como «¡Nadie me entiende excepto él!» o «¡Nunca encontraré a alguien como él!», probablemente estés sintiendo algo distinto del amor.

Quizá sólo estés siendo romántico. Quizá falta algo en tu vida que crees que el amor verdadero puede llenar.

Mira, hay más de siete mil millones de personas en este planeta. Las probabilidades de que nunca encuentres a alguien como él, o a alguien que te comprenda como él, son básicamente cercanas a cero.

Además, si tienen una relación con otra persona, quizá tú puedas encontrar a alguien mejor... ¡alguien que esté realmente disponible para amarte!

El propósito de hacer esto es que tus pies vuelvan a aterrizar en la tierra. No te preocupes, si le amas de verdad, tus sentimientos permanecerán aunque estés en la realidad. Pero si lo que tienes es puro enamoramiento, al menos ya sabes qué hacer.

No lo fuerces

Seguramente en algún momento habréis pensado «¡nos queremos, así que podemos hacerlo si lo intentamos!» y habréis decidido que intentar forzaros a estar juntos funcionaría.

Pero si están casados, tienen pareja o sus padres les repudiarán si tienen una relación contigo, ¡probablemente no deberías hacerlo!

Hay una razón por la que no podéis estar juntos… al menos, en este momento. Y no podéis seguir tirándoos los trastos a la cabeza con la esperanza de que acabe arreglándose.

Dependiendo de qué sea exactamente lo que os separa, puede que necesitéis madurar un poco más o situaros en un entorno mejor antes de que podáis empezar a construir una relación estable.

Sin embargo, la mayoría de las veces, lo único que tienes que hacer es esperar.

Así que intenta arreglar los problemas que haya que arreglar -si los hay- y aprende a dejarte llevar. Forzar una relación que simplemente no funciona (por ahora) no va a acabar bien. En todo caso, probablemente acabaréis odiándoos o poniéndoos en peligro.

No intentes arruinar las cosas entre vosotros

Puede que de vez en cuando hayas sentido la tentación de hacer que te odien, o quizá hayas intentado encontrar formas de hacer que tú les odies para que a ambos os resulte más fácil pasar página.

También puede que lo hagas por desesperación. Quieres meterte en un gran drama cargado de emociones sólo para reiniciar la relación, con la esperanza de que aterrice en un buen lugar.

No seas impulsiva.

Si lo haces, estarás cortando por completo y, aunque eso pueda facilitarte las cosas en el presente, lo más probable es que te persiga en el futuro.

Es muy posible que los problemas que os separan ahora dejen de ser tan importantes en el futuro, pero si arruinas lo que tenéis, ¡ya habrás destruido vuestras posibilidades de volver a estar juntos!

Es muy probable que te encuentres lamentando la decisión y preguntándote cómo sería volver a conectar con él en el futuro, o si en lugar de eso hubierais decidido amaros platónicamente.

Esto no significa que no puedas cortar lazos, por supuesto. Hay situaciones en las que estaría totalmente justificado cortar los lazos, como si te maltratara o si saliera con alguien dispuesto a pegarte un tiro en la cabeza por gustarte.

Pero si tienes que cortar, hazlo con calma y termina tu relación por lo alto… para dejar algo para más adelante.

Encuentra su lugar en tu vida y mantenlo ahí

Que no podáis estar juntos no significa que no haya futuro para los dos. Al fin y al cabo, si os queréis de verdad, no dejaréis que eso os impida seguir queriéndoos.

Pero ahora que sabes que pasarán años antes de que tengáis la oportunidad de estar juntos, averigua dónde ponerlos en tu vida para no volverte loca lidiando con el tira y afloja de emociones que suele ocurrir cuando estás cerca de él.

No tienes necesariamente que cortar con él para curarte.

Puedes mantenerlo como amigo íntimo, pero asegúrate de que ambos respetáis los límites del otro para que funcione. De lo contrario, sólo estarás metiéndote en más problemas.

Sin embargo, si estar muy cerca de él te hace sentir desgraciada porque no puedes evitar sentirte frustrada por no poder estar juntos, entonces encuentra la distancia que funcione para vosotros.

Tal vez podáis ser amigos ocasionales, pero no íntimos, y desde luego no «mejores amigos».

Y si ser amigos a distancia sigue sin funcionar, entonces manteneos alejados el uno del otro durante un tiempo hasta que ambos estéis curados. Mantened las interacciones al mínimo, tal vez enviándoles un mensaje el día de su cumpleaños. Pero si incluso eso te resulta demasiado doloroso, despídete de él como es debido y empieza a curarte.

Por supuesto, esto no sólo se aplica a las interacciones en la vida real. Tienes que saber cuál es la distancia que os conviene a los dos online.

No sirve de nada si no os veis en la vida real pero seguís hablando o comentando las publicaciones del otro.

Puede ser útil hablarlo con él para que ambos seáis conscientes de que no lo hacéis simplemente porque los odiéis, sino porque es lo mejor para ambos.