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Miedos de los hombres al empezar una relación

Los hombres suelen tener miedos comunes al compromiso, todos ellos arraigados en la infancia y la adolescencia.

El proceso de elegir, proyectar y provocar estos miedos puede llevar a los hombres a recrear sus escenarios de relaciones negativas y a sabotearse a sí mismos en lo que se refiere al romance y al amor.

Por desgracia, si un hombre no está creciendo y trabajando en sus problemas, a menudo seguirá estos mismos patrones una y otra vez con una mujer tras otra, hundiendo sus posibilidades de amor comprometido en el inframundo.

Miedos de los hombres al empezar una relación

Sé que puede que conozcas demasiado bien los miedos de los hombres en este aspecto, pero ten paciencia. Quiero que tengas una comprensión mucho más profunda de la mente de los hombres.

Recuerda que hay una cuestión de grado de dificultad: algunos hombres están realmente sumidos en sus problemas, mientras que otros están creciendo y trabajando en sí mismos.

hombre mirando ventana

Debes determinar si tu posible pareja está en la categoría de los empantanados, para poder salir rápidamente y cortar por lo sano. Pero si está avanzando en su desarrollo, comprender estas pautas de autosabotaje te ayudará a saber cómo entrar en su psicología.

Miedo al rechazo

Se trata de un hombre que teme que una mujer pierda de repente el interés por él y le abandone. Por eso le cuesta hablar con franqueza y tiene mucho miedo a los conflictos.

Cuando surgen los inevitables desacuerdos y diferencias en una relación, reprime sus sentimientos y se aleja. Prefiere el correo electrónico o los mensajes de texto para tratar temas incómodos.

No tiene valor para enfrentarse a su pareja, por lo que los problemas se enconan y estallan. Cuando la tensión llega al punto de ebullición, no tiene valor para romper.

En lugar de eso, se vuelve pasivo-agresivo, escabulléndose suavemente a medida que sus mensajes y llamadas se desvanecen, o te deja rápidamente antes de que tú puedas dejarle a él. Sobre todo, teme el rechazo, un sentimiento tan doloroso que es casi como la aniquilación, como ser completamente destruida. Así que esquiva cualquier conflicto directo.

Patrón de evitación del conflicto

Muchos hombres sufren en cierta medida este patrón de evitación del conflicto.

Esto se debe a que los hombres suelen tener muchas más dificultades para afrontar el estrés.

Las investigaciones demuestran que, tras una discusión, la frecuencia cardiaca y la tensión arterial de los hombres se elevan más que las de las mujeres.

Y se mantienen elevadas. ¿Por qué? Porque a los hombres, a diferencia de las mujeres, les cuesta más calmarse y tranquilizarse tras cualquier tipo de altercado. Así que pueden alejarse y distanciarse emocionalmente para calmarse.

Miedo a ser controlado y asfixiado

Debido a la fuerte presión materna que la mayoría de los hombres experimentan al crecer, el miedo a ser controlados también es un patrón común. Según mi experiencia, los hombres valoran su independencia y libertad incluso más que las mujeres.

Recuerda que, para definir sus propias identidades separadas, realmente tuvieron que alejarse de su madre al principio de sus vidas. Esta batalla por una identidad propia es, según algunos estudiosos de las diferencias de género, más dura para los hombres que para las mujeres.

Como resultado, muchos hombres crecen con una visión de las mujeres como pesos que les sujetan o como objetos controladores que no les dejan marchar. Puedes oír el eco de estos miedos en las frases que usan los hombres, como «me tenía cogido por los huevos».

anillo roto

Es fácil ver entonces cómo el matrimonio se convierte en el marcador definitivo de un desequilibrio de poder, en el que la mujer-como-esposa simplemente se apodera de la vida del hombre.

Cuando el miedo a la asfixia es muy fuerte, conduce a la clásica fobia al compromiso.

Hablar de futuro hace que este hombre se quede callado, nervioso, molesto o enfadado.

Puede mostrarse reacio a actuar como si estuviera en pareja cuando estáis con amigos o en público.

Puede que sólo hable en primera persona, diciendo «yo» en vez de «nosotros» o «me» en vez de «nos». Puede que te mantenga alejada de sus amigos y familiares.

Los chicos que tienen miedo a la asfixia pueden tener una relación intermitente durante años, en la que siempre parece desearte cuando rompéis porque entonces se siente libre y sin obligaciones, pero no puede apretar el gatillo y comprometerse cuando estáis juntos porque siente que pierde su independencia.

Por mucho amor que sienta, es un hombre al que le aterroriza meterse de lleno en una relación duradera.

En resumen: cree que no puede ser él mismo y estar plenamente con una mujer. En su opinión, tiene que renunciar al protagonismo de su propia vida si está atrapado en un papel secundario contigo y/o con los niños.

Miedo a no ser querido

Al no haber sido valorado ni validado durante su infancia, un hombre puede tener un miedo inconsciente a no ser querido. Se siente inseguro y no lo suficientemente bueno. Este tipo de hombre busca tu aprobación, te pregunta qué piensas antes de tomar decisiones.

Al principio, se esfuerza y trabaja horas extras para hacerte feliz. Sus sentimientos dependen de lo que pienses y sientas. Si estás triste, decepcionada o asustada, él se enfada mucho y lo toma como una medida de su falta de valor fundamental.

El efecto es que se siente emocionalmente incómodo en la relación, como si no fuera adecuada para él. Puede sentir que la mujer está fuera de su alcance.

Así que cuando llega el momento de dar el siguiente paso hacia el compromiso, de decir la palabra “amor” o de hablar de un futuro, se muestra pasivo, callado y tiende a alejarse de ti.

Otro signo de este tipo concreto es el hombre que no tolera que coquetees inocentemente con chicos o que hables de tu ex. Se deprime, se pone de mal humor y se retrae.

Si te engaña, olvídalo: este hombre no luchará por recuperarte. En lugar de eso, se derrumbará internamente bajo una montaña de odio hacia sí mismo.

Miedo a no estar a la altura

Aunque el miedo a no estar a la altura está estrechamente relacionado con el miedo a no ser querido, tiene sus raíces en la biología masculina y en nuestra cultura. Los hombres están biológicamente programados para rendir y producir.

Además, esta cultura materialista les ha enseñado que la medida de la valía de un hombre es su éxito en términos de poder y dinero.

Los hombres a menudo sienten que deben tener éxito en todo lo que hacen: en la escuela, en los deportes, en los videojuegos, en las relaciones, como amantes, como padres y como sostén de la familia. Algunos hombres creen que si fracasan en cualquiera de estos ámbitos, son unos perdedores.

hombre estresado clase

El miedo a no estar a la altura también tiene su origen en familias en las que los chicos son empujados a ser perfectos; a sacar todo dieces, a destacar en el campo de fútbol o por sus madres (a menudo solteras o divorciadas) a ser los «hombres de la casa».

Es muy difícil, si no imposible, que un chico, o incluso un joven de 18 o 21 años, se sienta un hombre.

Así que puedes entender que siga sintiendo que no es lo bastante hombre o que no da la talla.

Este miedo concreto puede dificultar mucho el avance hacia una relación comprometida con una pareja, por muy estupenda que sea.

Miedo a no poder dar lo que una mujer merece

En el fondo, a este tipo de hombre le aterroriza no poder dar a una mujer lo que se merece o necesita. Su ansiedad puede aumentar si está realmente prendado de ella, de modo que cuanto más le gusta, más rápido cree que fracasará de algún modo irremediable.

A menudo, este tipo de hombre necesita una novia «trofeo», sexy y exageradamente bella, para «demostrar» que está a la altura de un hombre de éxito. Puede tener o no verdaderos sentimientos por ella, aunque lleven años juntos.

Miedo a ser descubierto

A medida que un hombre se acerca a una mujer, puede temer que le descubran, porque tiene que revelar miedos o sentimientos que son «poco masculinos» o un vergonzoso secreto familiar.

Esto es especialmente cierto si tuvo unos padres difíciles y exigentes que le avergonzaban cuando lloraba o actuaba como un «cobarde».

También puede desarrollarse un miedo similar al compromiso cuando un hombre se avergüenza de su historia o de su familia. Puede albergar secretos sobre familiares que están en hospitales psiquiátricos, en la cárcel o simplemente son pobres.

Otra variante de este miedo tiene que ver con la sensación interna de tener algún defecto horrible e irreparable. Puede ser un defecto físico percibido, como su altura o el tamaño de su «paquete».

O puede ser un sentimiento de inferioridad intelectual, una sensación de ser un jugador «B» que no es lo bastante bueno para ser un «A». Este tipo de hombre trabaja más, se esfuerza más y menosprecia a sus competidores con sarcasmo o desprecio.

En las relaciones, a menudo se proyecta en su pareja siendo supercrítico y crítico y buscando su defecto fatal. Inconscientemente, no quiere estar con nadie que esté en un club que le tenga a él.

En terapia, dice que no hay grandes mujeres ahí fuera y que es superexigente porque se merece «la mujer perfecta».

Cuando progrese en la terapia o en algún otro proceso de crecimiento, admitirá que la verdad es que tiene miedo a comprometerse porque teme que le descubran como el hombre imperfecto.

Miedo a confiar en una mujer

Si un hombre tuvo una madre errática o manipuladora y un historial de mujeres que le engañaron, utilizaron o decepcionaron, puede tener grandes problemas de confianza a la hora de comprometerse.

Al desconfiar de todas las mujeres, jura no volver a ser vulnerable, porque si lo es, sólo saldrá herido. Si se ha visto afectado económicamente por un divorcio y/o es rico, puede temer que las mujeres sólo le quieran por su dinero.

hombre deprimido

Puede temer que todas las mujeres sean malas, manipuladoras y explotadoras.

A veces este miedo puede surgir cuando un hombre está luchando por salir de un divorcio o de una furiosa batalla con su ex por sus hijos. Puede que diga directamente que no volverá a casarse.

Miedo a crecer

Un hombre puede no sentirse un adulto preparado para asumir las responsabilidades de una relación, los hijos y la vida familiar.

Este llamado síndrome de Peter Pan puede tener sus raíces en diversos tipos de disfunción familiar. Puede haber sido mimado por sus padres, que le protegieron del mundo real, de la posibilidad de fracasar.

Cualquier dificultad o prueba en la escuela puede haber sido descartada como un problema ajeno y nunca como su responsabilidad.

O puede que nunca le hayan animado a intentar algo realmente difícil, como un deporte de competición o una asignatura acelerada en la que intentarlo y no ganar o sacar una nota alta es una posibilidad real.

O puede que fuera enfermizo y tuviera unos padres sobreprotectores que no le permitieran jugar con otros niños y competir en deportes. Otros chicos Peter Pan simplemente fueron ignorados por un padre divorciado o desaparecido y una madre con exceso de trabajo.

Como resultado de cualquiera de estas dinámicas, el joven no consigue construir su identidad como hombre adulto competente y sólido. Internamente, se siente como un niño, un niño que quiere jugar, drogarse, dormir hasta tarde y realizar trabajos serviles sin apenas responsabilidad.

Miedos normales

Todos nos enfrentamos a dos impulsos contradictorios: fusionarnos y convertirnos en uno frente a ser independientes y libres.

Cuando un hombre y una mujer se enamoran y se unen, es normal y habitual que surjan miedos a perder el sentido separado de uno mismo, el propio espacio, la propia identidad y las búsquedas e intereses únicos. Tanto los hombres como las mujeres experimentan estos temores.

pareja dandose la mano

Es razonable, hay que hacer concesiones para mantener una relación. Hay que reservar tiempo. Al fin y al cabo, ¿cuántas veces te ha pasado que te lías con un tío y acabas teniendo poco tiempo para tus amigas?

En el desarrollo de una nueva relación, es normal que tu novio tenga dudas, que prácticamente tenga todos los miedos de los que hemos hablado.

La variable clave aquí es ésta: Si los miedos de un hombre están en el nivel normal, no le impiden avanzar con el tiempo hacia una intimidad y un compromiso cada vez mayores.

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