hombre evitativo

¿Una persona con apego evitativo se puede enamorar?

Hoy me gustaría tratar en profundidad el tema de los evitadores, concretamente en lo que se refiere a su enamoramiento y si una persona con apego evitativo se puede enamorar.

La mayoría de las veces, cuando la gente trata este tema, se centra en las principales señales de que los evitadores te quieren y en cómo es eso. Pero cuando hablas de cómo se siente el amor desde la perspectiva de una persona evitativa, el debate se complica mucho.

Tomemos como ejemplo esta pequeña pepita de conocimiento.

Una persona evitativa suele sentir dos grandes oleadas de «amor» por alguien. Podemos dividir estas oleadas en dos fases:

  • Amor al principio de una relación.
  • Amor después de una relación.

Y así es exactamente como vamos a dividir este artículo.

Comencemos, pero antes demos respuesta a la pregunta principal del artículo…

¿Una persona con apego evitativo se puede enamorar?

Sí, una persona con apego evitativo definitivamente puede enamorarse.

persona con apego evitativo enamorada

El estilo de apego evitativo, según la teoría del apego desarrollada por John Bowlby y Mary Ainsworth, se caracteriza por una tendencia a mantener la independencia y la distancia emocional.

El proceso de enamorarse para una persona con apego evitativo puede incluir etapas de retirada y acercamiento, donde deben lidiar con su incomodidad ante la vulnerabilidad que el amor romántico suele requerir.

Esto no significa que no tengan la capacidad de formar conexiones románticas profundas; más bien, su enfoque en la autosuficiencia y el mantenerse a sí mismos emocionalmente protegidos puede hacer que les resulte más desafiante abrirse y conectarse con otros a nivel más íntimo.

Pueden desarrollar relaciones más seguras y significativas a medida que trabajan en comprender y ajustar sus respuestas automáticas a la intimidad y la dependencia.

Conflictos internos

Cuando una persona con un estilo de apego evitativo se enamora, puede enfrentarse a conflictos internos entre su deseo de cercanía y su tendencia a retraerse para mantener su independencia.

Sin embargo, con conciencia y, a menudo, con trabajo terapéutico, pueden aprender a superar estas dificultades.

Es importante recordar que cada persona es única, y aunque el estilo de apego puede influir en cómo se relacionan con otros, no determina de manera absoluta su capacidad para amar o ser amado.

Ahora veamos en profundidad las dos etapas del enamoramiento.

Etapas del enamoramiento de un evitativo

El viaje emocional de enamorarse puede ser complejo y particularmente desafiante para alguien con un estilo de apego evitativo.

Estas personas suelen valorar su independencia por encima de la intimidad emocional, lo que puede crear una dinámica única cuando comienzan a experimentar sentimientos románticos.

pareja junto a una ventana

A lo largo de este recorrido, desde el florecer inicial del amor hasta la profundización de la relación, examinaremos cómo se manifiesta el enamoramiento en alguien con apego evitativo y cómo puede evolucionar con el tiempo.

Etapa nº 1: El amor al principio de una relación

Al investigar sobre este artículo hago lo que siempre hago, examino los foros y a menudo me encuentro con dos reacciones.

Por alguna extraña razón, he tenido muchos momentos en los que me he echado las manos a la cabeza al investigar este tema, pero es porque mucha gente tiene un malentendido básico sobre el funcionamiento de los evitadores.

Por ejemplo, la narrativa suele ser la siguiente:

  • Aléjate de los evitadores
  • Persigue a los que demuestran que te quieren
  • Los evitadores rara vez cambian

Éste es el problema de cómo ve la mayoría de la gente a los evitadores. Piensan que son incapaces de amar, pero eso no es cierto.

De hecho, una de las peores críticas que reciben los evitadores es que la mayoría de la gente piensa que son incapaces de amar, pero la verdad es que muchos evitadores desean el amor con todas sus fuerzas.

Lo que ocurre es que nunca se les ha enseñado a «amar» de forma sana.

Y esto me lleva al siguiente punto.

Uno de los mayores malentendidos que tienen los evitadores sobre el amor es que están convencidos de que ocurre durante el periodo de luna de miel.

En otras palabras, se vuelven adictos a la sensación del periodo de luna de miel y, cuando éste termina, se convencen de que se han desenamorado.

Y aunque no he podido encontrar investigaciones exactas y acreditadas que respalden lo que voy a decir, tengo una teoría de por qué lo hacen.

La teoría de que la primera vez es la mejor

La vida está dispuesta de tal manera que la primera vez que experimentamos algo suele ser la que más nos afecta, tanto positiva como negativamente. El ejemplo que siempre utilizo es señalar tu película favorita y preguntarte qué sentiste la primera vez que la viste. ¿Y la quinta vez?

hombre alto con pareja

Puede seguir siendo asombrosa, pero como sabes todo lo que va a pasar, pierde gran parte de su fuerza emocional. Es una regla de la vida. La primera vez siempre será la más profunda.

Todos los que han vivido lo suficiente lo comprenden, incluidos los evitativos. Así que esto puede explicar en parte por qué los evitadores se sienten atraídos por el periodo de luna de miel.

Saben que posiblemente sea lo mejor que sentirán en toda la relación, PERO estoy insinuando algo mucho más retorcido.

Si un evitador sabe inconscientemente que el periodo de luna de miel va a terminar, eso juega a su favor.

Así que es totalmente plausible que un evitador pueda utilizar el periodo de luna de miel como reloj interno para el final de una relación.

Algo así como un reloj del fin del mundo.

Paradoja

Los evitadores siempre están atrapados en la paradoja de querer que alguien les quiera, pero nunca quieren dejar que nadie se acerque lo suficiente como para que eso ocurra.

Una vez que el periodo de luna de miel termina, saben que la relación también debe hacerlo. No digo que todos los evitadores actúen de este modo.

Así pues, ésa es la primera oleada de amor que sentirá un evitador.

Y la mayoría de mis compañeros se detienen ahí, pero he descubierto que existe una segunda oleada de amor.

Etapa nº 2: Amor después de una relación

Todo el proceso de pensamiento que hay detrás de esto existe debido al síndrome del ex fantasma.

Ojalá pudiera atribuirme el mérito de haber ideado esto, pero la verdad es que apareció por primera vez en mi radar cuando leía el sitio web sobre el apego evitativo Free To Attach.

mujer evitativa

Una persona evitativa suele tener una historia de un ex perfecto en una relación que no se realizó plenamente, el «que se escapó» al que nadie más puede igualar.

En realidad, la relación idealizada solía ser mediocre o insegura, y era poco probable que fuera muy funcional.

Así que, al igual que un evitador confunde el amor con el periodo de luna de miel durante una relación contigo, también confundirá el amor con el síndrome del ex fantasma y creará una especie de bucle de «la que se fue» en el que quiere quedarse atrapado.

Prefieren tener una relación de fantasía contigo en su cabeza que en la realidad.

Esto explica por qué, cuando se trata de permitir que se desarrollen conexiones románticas en el periodo posterior a la ruptura, tú tienes que hacer casi todo el trabajo.

Una relación que sólo existe en su cabeza es más preferible a una que exista en la realidad.

También explica por qué, si quieres que se produzca una reconciliación con este tipo de ex, serás tú quien tenga que hacer la mayor parte del trabajo.

Soñar despierto

Todo es un mecanismo de protección para evitar que les hagan daño, pero te ayudará a comprender por qué tantos ex evitadores se resisten a las insinuaciones.

Recuerda que todo esto ocurre en su cabeza y les gusta que siga siendo así.

No hay nada con lo que un evitativo se sienta más cómodo que con el efecto de soñar despierto.

Como mucho, te dirigirán una «mirada», pero no mucha gente sabe descifrar una mirada.

Y el síndrome del ex fantasma tiene perspectivas a corto plazo y perspectivas a largo plazo.

¿Qué desean los evitadores del amor?

Los evitadores del amor suelen desear el amor y la conexión como cualquier otra persona, pero a menudo tienen problemas con la intimidad y miedo a acercarse demasiado.

Quieren amor y relaciones, pero pueden tener dificultades para abrirse emocionalmente por completo o para confiar en los demás.

pareja dificil

Pueden valorar la independencia, el espacio personal y la autosuficiencia. Los que evitan el amor suelen desear afecto y cuidados, pero pueden alejar a la gente cuando empiezan a sentirse vulnerables.

Comprender sus miedos y ayudarles a sentirse seguros en una relación puede ayudarles a establecer relaciones más sanas y satisfactorias con los demás.

Si eres capaz de entender qué quiere realmente un evitativo o cómo hacer que un evitativo te quiera, podrás descifrar fácilmente cómo hacer que un evitativo también te eche de menos.

Señales para comprobar si un evitativo te quiere

Si sientes que tu pareja ha empezado a evitarte de repente, es hora de replanteárselo. Puede que no sea un infiel, sino un evitativo en el amor. Puede que estés en una relación con alguien que es un evitador del amor.

pareja mirandose a los ojos

Pero, si es un adicto al amor, el reto es peor. Muchas personas necesitan a menudo averiguar los sentimientos de su pareja. Afortunadamente, existen signos de apego evitativo que te ayudarán en este proceso.

Están dispuestos a volverse vulnerables

La principal característica de los hombres y mujeres que evitan el amor es su miedo a la intimidad. Creen que si te abren su mundo por completo, saldrán heridos.

De ahí que nunca se abran plenamente a ti. Si sientes que tu pareja actúa a menudo de forma confusa, tómalo como un signo de apego evitativo.

mujer evitando al novio

Las personas que evitan el amor suelen ofrecerte una pequeña visión de su mundo. Pero si comparten todo su mundo contigo, sin duda están enamorados. Tu pareja puede parecer introvertida, pero si te cuenta todos sus secretos, cree en su sinceridad.

Muestran comunicación no verbal

Un amante reservado puede esforzarse por mostrar su afecto de otro modo. Por tanto, fíjate en la comunicación no verbal que ofrecen.

Tienes suerte si tu pareja te ofrece gestos románticos como cogerte de la mano en público y protegerte durante una discusión. Corresponder es la mejor manera de hacer que un evitativo te quiera.

Te animan a conseguir espacio personal

Los evitadores del amor suelen confundirse si intentas conseguir algo de espacio personal para ti.

pareja charlando en el parque

Pero, si te animan a conseguir tu propio espacio, es una señal positiva. Un evitador del amor sólo te permitirá permanecer distante a veces si tiene sentimientos auténticos.

Se esfuerzan por conectar contigo

Estas personas suelen acabar distanciándose por cuestiones de seguridad. Pero, ¿se esfuerzan por llegar a ti? Entonces es una de las señales importantes de que un evitador te quiere.

Si están verdaderamente enamorados, de vez en cuando te enviarán un mensaje de texto o te llamarán y puede que compartan algunos chistes buenos. Recuerda, ¡es un marcado contraste con su personalidad reservada!

Te escuchan

Las personas que evitan el amor intentan convertirse en buenos oyentes cuando tienen una relación seria.

pareja alegre en el campo

Este evitador del amor, que de otro modo sería desdeñoso, puede escuchar tus necesidades y deseos con la debida atención. Seguramente también se esforzarán por cumplir esos deseos.

Hacer frente a una pareja evitativa

Un evitador del amor es una persona que teme la intimidad en una relación por miedo a la inadecuación personal o al rechazo.

Sin embargo, tienden a abrir su corazón si están totalmente seguros de ti. Como su pareja y pareja, debes tener en cuenta sus sentimientos.

mujer junto a la mano de su novio

Puede que necesiten algo de seguridad y amor para superar sus miedos. Depende de ti demostrarles que eres sincero con su amor.

Los gestos sencillos suelen funcionar. También puedes acudir a una terapia de pareja para afianzar vuestra conexión. ¡Mucha suerte!

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